Dicas, Fio de Ariadne

CONCENTRAÇÃO

Nem sempre o famoso “deu branco” é sinônimo de problema com a memória.

Há mais falta de atenção do que falta de memória, isto e um fato.

No nosso dia a dia, não sabemos onde deixamos as chaves, os óculos, o telefone, o que estávamos fazendo, qual a intenção de irmos até a cozinha…, e por aí vai. São situações corriqueiras que  trazem preocupações de que a memória está falhando, mas não nem sempre é falha da memória, e sim falta de atenção.

Liga-se o piloto automático e a ação não é registrada.

Há muitos exercícios simples para a concentração que todas as pessoas podem fazer em qualquer horário. São exercícios dirigidos para todas as idades:

1 – Contar em voz alta de 0 até 100;

2 – Contar em voz alta de 100 até 0;

3 – Contar em voz alta de 100 até 0 pulando 3 números:

4 – Contar em voz alta até 100 não falando os múltiplos de 4.

Traremos muitos outros exercícios em outras oportunidades, fique ligado(a).

 

4 comentários em “CONCENTRAÇÃO”

    1. Obrigada pelo comentário. Isto, aplique e perceberá o quanto melhora a sua concentração.

  1. Vou tentar fazer os exercícios de 1 a 100, um por dia. Além disso estarei colocando a matemática para funcionar também. Essa de naão falar os múltiplos de 4 além de antenção p[recisa saver fazer conta……… rssss

  2. Tentei corrigir os erros de ortografia, mas depois de publicado é impossível. Mais uma dica…. leia o que escreveu antes de enviar.

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