Dicas

ESTIMULAR O BEM ESTAR

Estimular o bem estar é fácil e barato, basta boa vontade e dedicação seguindo os passos:

1 – ALEGRIA – Apreciar as pequenas e simples coisas da vida;

2 – GRATIDÃO – Valorizar tudo de bom que já tenha conquistado ou lhe aconteceu;

3 – SERENIDADE – Respirar fundo diante de tudo o que considere muito difícil. Buscar sabedoria;

4 – INTERESSE – Foque nos objetivos e formas de motivar-se para alcançá-los;

5 – ESPERANÇA – Acredite de si mesmo e crie meios para realização de seus sonhos;

6 – ORGULHO – Identifique suas forças e as aprimore ou vejas quais precisa ser potencializada;

7 – DIVIRTA-SE – Rir é uma excelente fonte para o bom humor e traz leveza à vida;

8 – INSPIRAÇÃO – Busque sentido a tudo em sua vida;

9 – ENCANTAMENTO – Encante-se com tudo aquilo que considere bom, belo e de qualidade e use-os como modelos para sua vida.

10 – AMOR – Confiança, empatia, apoio e conexão para consigo mesmo(a), com o outro, com a natureza.

Valem as dicas extraídas da Sociedade Brasileira de Coaching.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s